3.0 km | 00:17:18 | 05:44/km日期: 2023-12-19 18:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'05" / 05'44" / 05'24" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'44" | 00:11'49" |
| 3 | 05'24" | 00:17'13" |
| 3.0 | 04'49" | 00:17'18" |
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