10.1 km | 01:00:08 | 05:59/km日期: 2013-08-11 20:45 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1110 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'25" / 05'31" / 05'48" / 06'02" / 05'58" / 06'07" / 06'14" / 06'23" / 06'13" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 998 / 2011 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 996 / 3007 |
| 4 | | 06'01" (+00'39") | 1004 / 4012 |
| 5 | | 05'58" (+00'36") | 1005 / 5017 |
| 6 | | 06'06" (+00'44") | 1006 / 6023 |
| 7 | | 06'14" (+00'52") | 1001 / 7025 |
| 8 | | 06'21" (+00'59") | 1006 / 8031 |
| 9 | | 06'15" (+00'53") | 999 / 9031 |
| 10 | | 06'08" (+00'46") | 1009 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.58 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E(白) 累積 :
1739.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'31" | 00:10'56" |
| 3 | 05'48" | 00:16'44" |
| 4 | 06'02" | 00:22'46" |
| 5 | 05'58" | 00:28'44" |
| 6 | 06'07" | 00:34'51" |
| 7 | 06'14" | 00:41'05" |
| 8 | 06'23" | 00:47'28" |
| 9 | 06'13" | 00:53'41" |
| 10 | 06'12" | 00:59'53" |
| 10.1 | 04'59" | 01:00'08" |
展開計圈分析
留言 
