10.0 km | 01:04:46 | 06:27/km日期: 2023-11-21 06:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'46" / 06'33" / 06'24" / 06'24" / 06'29" / 07'10" / 06'35" / 06'25" / 05'53" / 05'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'33" | 00:13'19" |
| 3 | 06'24" | 00:19'43" |
| 4 | 06'24" | 00:26'07" |
| 5 | 06'29" | 00:32'36" |
| 6 | 07'10" | 00:39'46" |
| 7 | 06'35" | 00:46'21" |
| 8 | 06'25" | 00:52'46" |
| 9 | 05'53" | 00:58'39" |
| 10 | 05'53" | 01:04'32" |
| 10.0 | 05'29" | 01:04'44" |
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