廖書柏 2024/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
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5.0 km | 00:34:41 | 06:56/km

日期: 2024-02-22 20:30 - 地點: 用慶高中 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83.2

Pace: 06'56" / 07'21" / 06'43" / 06'42" / 06'20" / 00'00" /

嘉義

廖書柏

·

基本訓練

2月累積里程 : 18.50 km

Mizuno Rider 26 累積 : 582.9 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

Chie Shuan Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'21"	00:14'17"
3	06'43"	00:21'00"
4	06'42"	00:27'42"
5	06'20"	00:34'02"
5.1	05'41"	00:34'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41