6.3 km | 00:54:50 | 08:41/km日期: 2023-11-27 21:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'01" / 06'19" / 06'22" / 08'16" / 12'09" / 11'15" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+04'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" (+05'06") | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'19" | 00:13'20" |
| 3 | 06'22" | 00:19'42" |
| 4 | 08'16" | 00:27'58" |
| 5 | 12'09" | 00:40'07" |
| 6 | 11'15" | 00:51'22" |
| 6.3 | 11'34" | 00:54'57" |
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