10.8 km | 01:12:43 | 06:42/km日期: 2023-11-16 05:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 13584 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 10'26" / 08'29" / 06'25" / 06'09" / 07'57" / 05'46" / 05'38" / 05'57" / 05'41" / 05'34" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" (+04'51") | 1001 / 1001 | 156 / 61 |
| 2 | | 08'28" (+02'54") | 1002 / 2003 | 179 / 65 |
| 3 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 3003 | 193 / 80 |
| 4 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 4004 | 197 / 82 |
| 5 | | 07'59" (+02'25") | 1001 / 5005 | 160 / 78 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1001 / 6007 | 200 / 86 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1001 / 7008 | 202 / 87 |
| 8 | | 05'58" (+00'24") | 1001 / 8010 | 199 / 83 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 9010 | 202 / 86 |
| 10 | | 05'34" | 1002 / 10012 | 202 / 88 |
| 11 | | 05'29" | 827 / 10839 | 201 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.70 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'29" | 00:18'55" |
| 3 | 06'25" | 00:25'20" |
| 4 | 06'09" | 00:31'29" |
| 5 | 07'57" | 00:39'26" |
| 6 | 05'46" | 00:45'12" |
| 7 | 05'38" | 00:50'50" |
| 8 | 05'57" | 00:56'47" |
| 9 | 05'41" | 01:02'28" |
| 10 | 05'34" | 01:08'02" |
| 10.8 | 05'34" | 01:12'43" |
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