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10.0 km | 00:51:14 | 05:06/km 日期: 2016-05-06 07:39 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% Pace: 05'32" / 04'57" / 04'56" / 04'51" / 04'58" / 05'00" / 05'07" / 05'08" / 05'14" / 05'21" / 04'54" / 有跟跑真的不一樣,今天跟一位大哥,他10k的速度非常的穩,均速幾乎為5分速,現在自己跑都跑不到5分速,因為會偷懶(即使有音樂也一樣),跑完回家洗洗澡,然後復健報到。29℃ 5月累積里程 : 122.92 km Skechers GOrun 3 黑色 累積 : 436.9 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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