6.8 km | 00:41:15 | 06:02/km日期: 2016-05-05 06:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'34" / 07'11" / 06'26" / 06'32" / 06'13" / 05'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+03'37") | 43 / 43 |
| 2 | | 04'24" (+00'23") | 1398 / 1442 |
| 3 | | 14'38" (+10'37") | 271 / 1713 |
| 4 | | 04'22" (+00'21") | 915 / 2629 |
| 5 | | 14'08" (+10'07") | 208 / 2837 |
| 6 | | 04'36" (+00'35") | 469 / 3306 |
| 7 | | 13'36" (+09'35") | 143 / 3450 |
| 8 | | 04'06" (+00'05") | 444 / 3894 |
| 9 | | 12'25" (+08'24") | 187 / 4081 |
| 10 | | 04'04" (+00'03") | 456 / 4538 |
| 11 | | 17'11" (+13'10") | 115 / 4654 |
| 12 | | 04'01" | 394 / 5048 |
| 13 | | 05'42" (+01'41") | 1774 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 136.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 07'11" | 00:11'45" |
| 3 | 06'26" | 00:18'11" |
| 4 | 06'32" | 00:24'43" |
| 5 | 06'13" | 00:30'56" |
| 6 | 05'44" | 00:36'40" |
| 6.8 | 05'35" | 00:41'16" |
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