5.9 km | 00:46:59 | 08:01/km日期: 2023-11-19 17:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'49" / 09'06" / 06'09" / 07'16" / 06'56" / 31'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+05'12") | 858 / 5858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.82 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1342.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'06" | 00:16'55" |
| 3 | 06'09" | 00:23'04" |
| 4 | 07'16" | 00:30'20" |
| 5 | 06'56" | 00:37'16" |
| 5.9 | 30'59" | 01:03'53" |
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