6.6 km | 00:43:19 | 06:34/km日期: 2023-11-05 07:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'29" / 07'26" / 06'16" / 06'58" / 06'13" / 05'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'10") | 590 / 6590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'26" | 00:14'55" |
| 3 | 06'16" | 00:21'11" |
| 4 | 06'58" | 00:28'09" |
| 5 | 06'13" | 00:34'22" |
| 6 | 05'49" | 00:40'11" |
| 6.6 | 05'58" | 00:43'43" |
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