7.0 km | 00:40:53 | 05:50/km日期: 2016-05-04 19:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 30'24" / 12'45" / 05'38" / 04'56" / 09'29" / 05'17" / 08'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.65 km 
ASICS LYTERACER TS5 累積 :
781.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'24" | 00:30'24" |
| 2 | 12'45" | 00:43'09" |
| 3 | 05'38" | 00:48'47" |
| 4 | 04'56" | 00:53'43" |
| 5 | 09'29" | 01:03'12" |
| 6 | 05'17" | 01:08'29" |
| 7 | 08'31" | 01:17'00" |
| 7.0 | 19'50" | 01:17'02" |
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