9.0 km | 01:04:04 | 07:06/km日期: 2016-05-05 18:43 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 07'45" / 09'28" / 71'01" / 10'14" / 07'38" / 09'00" / 07'42" / 07'17" / 08'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'28" | 00:17'13" |
| 3 | 71'01" | 01:28'14" |
| 4 | 10'14" | 01:38'28" |
| 5 | 07'38" | 01:46'06" |
| 6 | 09'00" | 01:55'06" |
| 7 | 07'42" | 02:02'48" |
| 8 | 07'17" | 02:10'05" |
| 9 | 08'05" | 02:18'10" |
| 9.0 | 04'56" | 02:18'12" |
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