3.1 km | 00:22:49 | 07:20/km日期: 2016-05-04 19:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'19" / 07'43" / 07'11" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 400 / 400 |
| 2 | | 09'36" (+04'37") | 260 / 660 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 400 / 1060 |
| 4 | | 10'18" (+05'19") | 242 / 1302 |
| 5 | | 05'08" (+00'09") | 400 / 1702 |
| 6 | | 11'28" (+06'29") | 217 / 1920 |
| 7 | | 05'19" (+00'20") | 400 / 2320 |
| 8 | | 11'47" (+06'48") | 212 / 2532 |
| 9 | | 05'15" (+00'16") | 400 / 2932 |
| 10 | | 14'11" (+09'12") | 176 / 3108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'43" | 00:14'02" |
| 3 | 07'11" | 00:21'13" |
| 3.1 | 14'52" | 00:22'50" |
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