7.1 km | 01:22:13 | 11:31/km日期: 2023-11-13 17:51 - 平均心率: 105 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 03'09" / 06'26" / 16'33" / 64'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+08'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+11'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+11'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" (+11'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'28" (+11'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'42" (+11'21") | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.39 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 06'26" | 00:09'35" |
| 3 | 16'33" | 00:26'08" |
| 7.1 | 02'08" | 00:35'01" |
留言 
展開計圈分析
