7.3 km | 01:53:35 | 15:32/km日期: 2023-11-18 10:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 25'30" / 14'14" / 12'53" / 14'08" / 14'18" / 15'04" / 13'15" / 13'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.02 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'30" | 00:25'30" |
| 2 | 14'14" | 00:39'44" |
| 3 | 12'53" | 00:52'37" |
| 4 | 14'08" | 01:06'45" |
| 5 | 14'18" | 01:21'03" |
| 6 | 15'04" | 01:36'07" |
| 7 | 13'15" | 01:49'22" |
| 7.3 | 13'48" | 01:53'35" |
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