2.3 km | 00:17:07 | 07:22/km日期: 2023-11-16 10:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 09'14" / 07'35" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 439 / 439 |
| 2 | | 06'51" (+01'34") | 463 / 903 |
| 3 | | 42'32" (+37'15") | 28 / 931 |
| 4 | | 14'51" (+09'34") | 6 / 937 |
| 5 | | 07'21" (+02'04") | 9 / 946 |
| 6 | | 05'48" (+00'31") | 432 / 1379 |
| 7 | | 17'00" (+11'43") | 6 / 1386 |
| 8 | | 45'18" (+40'01") | 22 / 1409 |
| 9 | | 52'45" (+47'28") | 0 / 1409 |
| 10 | | 05'31" (+00'14") | 439 / 1849 |
| 11 | | 29'06" (+23'49") | 40 / 1889 |
| 12 | | 05'27" (+00'10") | 402 / 2292 |
| 13 | | 27'40" (+22'23") | 26 / 2319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'35" | 00:16'49" |
| 2.3 | 07'30" | 00:19'13" |
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