4.3 km | 00:29:43 | 06:53/km日期: 2016-05-05 21:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 5295 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'57" / 07'10" / 07'04" / 06'33" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'30") | 1008 / 1008 | 179 / 78 |
| 2 | | 07'05" (+00'29") | 1002 / 2011 | 178 / 78 |
| 3 | | 07'01" (+00'25") | 1001 / 3013 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'36" | 1007 / 4020 | 176 / 85 |
| 5 | | 05'40" | 308 / 4328 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'10" | 00:14'07" |
| 3 | 07'04" | 00:21'11" |
| 4 | 06'33" | 00:27'44" |
| 4.3 | 06'26" | 00:29'43" |
ricky tseng 說推
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