6.2 km | 00:53:14 | 08:32/km日期: 2023-11-18 06:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'02" / 08'25" / 08'04" / 08'00" / 08'56" / 10'31" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'25" | 00:16'27" |
| 3 | 08'04" | 00:24'31" |
| 4 | 08'00" | 00:32'31" |
| 5 | 08'56" | 00:41'27" |
| 6 | 10'31" | 00:51'58" |
| 6.2 | 05'34" | 00:53'15" |
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