10.1 km | 01:13:26 | 07:16/km日期: 2023-11-17 20:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'23" / 07'01" / 07'14" / 07'07" / 07'12" / 07'12" / 07'23" / 07'28" / 07'53" / 07'50" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'41") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.51 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'01" | 00:13'24" |
| 3 | 07'14" | 00:20'38" |
| 4 | 07'07" | 00:27'45" |
| 5 | 07'12" | 00:34'57" |
| 6 | 07'12" | 00:42'09" |
| 7 | 07'23" | 00:49'32" |
| 8 | 07'28" | 00:57'00" |
| 9 | 07'53" | 01:04'53" |
| 10 | 07'50" | 01:12'43" |
| 10.1 | 07'12" | 01:13'27" |
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