9.2 km | 01:10:01 | 07:34/km日期: 2023-11-17 10:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 06'56" / 06'40" / 08'12" / 06'42" / 06'57" / 07'06" / 06'59" / 09'58" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 3376 / 3376 |
| 2 | | 24'05" (+17'11") | 84 / 3461 |
| 3 | | 06'54" | 5031 / 8492 |
| 4 | | 13'21" (+06'27") | 741 / 9234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'56" | 00:14'10" |
| 3 | 06'40" | 00:20'50" |
| 4 | 08'12" | 00:29'02" |
| 5 | 06'42" | 00:35'44" |
| 6 | 06'57" | 00:42'41" |
| 7 | 07'06" | 00:49'47" |
| 8 | 06'59" | 00:56'46" |
| 9 | 09'58" | 01:06'44" |
| 9.2 | 13'31" | 01:09'54" |
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