7.1 km | 00:53:35 | 07:32/km日期: 2016-05-04 18:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 7609 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'50" / 06'45" / 06'40" / 06'51" / 06'34" / 05'55" / 12'40" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 1003 / 1003 | 159 / 91 |
| 2 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 2003 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'39" (+00'47") | 1001 / 3004 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'50" (+00'58") | 1002 / 4006 | 159 / 91 |
| 5 | | 06'32" (+00'40") | 1002 / 5009 | 160 / 95 |
| 6 | | 05'52" | 1005 / 6015 | 164 / 103 |
| 7 | | 12'39" (+06'47") | 1000 / 7015 | 90 / 87 |
| 8 | | 12'44" (+06'52") | 104 / 7120 | 81 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'45" | 00:13'35" |
| 3 | 06'40" | 00:20'15" |
| 4 | 06'51" | 00:27'06" |
| 5 | 06'34" | 00:33'40" |
| 6 | 05'55" | 00:39'35" |
| 7 | 12'40" | 00:52'15" |
| 7.1 | 12'44" | 00:53'35" |
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