鍾小強 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

鍾小強新竹
ID 183038

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5.2 km | 00:33:53 | 06:33/km

日期: 2016-05-08 08:20 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'11" / 06'09" / 06'46" / 06'50" / 07'05" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'10" (+00'02")

986 / 986

2

06'15"

(12'20")

06'08"

1017 / 2004

3

06'41"

(19'01")

06'43" (+00'35")

993 / 2997

4

06'49"

(25'50")

06'50" (+00'42")

997 / 3994

5

07'06"

(32'56")

07'05" (+00'57")

1001 / 4996

6

00'57"

(33'53")

05'29"

173 / 5169

5月累積里程 : 50.54 km

NIKE 型號累積 : 383.4 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

allen, 呂志宏(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	06'46"	00:19'06"
4	06'50"	00:25'56"
5	07'05"	00:33'01"
5.2	05'06"	00:33'53"

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