7.1 km | 00:53:16 | 07:33/km日期: 2023-12-02 16:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'55" / 07'18" / 07'47" / 07'31" / 07'51" / 08'27" / 07'56" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'17") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
22.77 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
525.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'18" | 00:14'13" |
| 3 | 07'47" | 00:22'00" |
| 4 | 07'31" | 00:29'31" |
| 5 | 07'51" | 00:37'22" |
| 6 | 08'27" | 00:45'49" |
| 7 | 07'56" | 00:53'45" |
| 7.1 | 07'10" | 00:54'08" |
留言 
展開計圈分析
