10.6 km | 01:09:20 | 06:32/km日期: 2016-05-06 22:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 11108 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'27" / 06'06" / 06'21" / 06'10" / 06'30" / 06'45" / 06'47" / 06'45" / 07'01" / 07'02" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 | 158 / 109 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1002 / 2003 | 160 / 101 |
| 3 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 3004 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'11" (+00'27") | 1007 / 4011 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 5012 | 161 / 95 |
| 6 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 6013 | 161 / 91 |
| 7 | | 06'47" (+01'03") | 1006 / 7019 | 160 / 91 |
| 8 | | 06'43" (+00'59") | 1007 / 8027 | 160 / 92 |
| 9 | | 07'00" (+01'16") | 1009 / 9036 | 158 / 89 |
| 10 | | 06'56" (+01'12") | 1008 / 10044 | 158 / 91 |
| 11 | | 06'50" (+01'06") | 587 / 10632 | 157 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.30 km 
Saucony Guide 9 Wide 累積 :
540.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'06" | 00:11'33" |
| 3 | 06'21" | 00:17'54" |
| 4 | 06'10" | 00:24'04" |
| 5 | 06'30" | 00:30'34" |
| 6 | 06'45" | 00:37'19" |
| 7 | 06'47" | 00:44'06" |
| 8 | 06'45" | 00:50'51" |
| 9 | 07'01" | 00:57'52" |
| 10 | 07'02" | 01:04'54" |
| 10.6 | 07'32" | 01:09'20" |
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