喻世詮 2013/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
ID 25355

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10.0 km | 01:07:52 | 06:47/km

日期: 2013-07-22 07:09 - 地點: 宋屋國小 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'25" / 06'30" / 06'32" / 06'51" / 06'38" / 06'52" / 07'07" / 06'50" / 07'00" / 1779'10" /

7月累積里程 : 54.30 km

GPX 上傳 | 11 years ago

關門倫和 Marco WU 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'30"	00:12'55"
3	06'32"	00:19'27"
4	06'51"	00:26'18"
5	06'38"	00:32'56"
6	06'52"	00:39'48"
7	07'07"	00:46'55"
8	06'50"	00:53'45"
9	07'00"	01:00'45"
10.0	07'04"	01:07'52"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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