6.1 km | 00:29:10 | 04:46/km日期: 2023-11-15 12:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'04" / 05'10" / 04'56" / 04'42" / 04'29" / 04'25" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+01'02") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'04" (+01'02") | 407 / 811 |
| 3 | | 05'03" (+01'01") | 408 / 1219 |
| 4 | | 05'02" (+01'00") | 410 / 1630 |
| 5 | | 05'08" (+01'06") | 405 / 2035 |
| 6 | | 05'14" (+01'12") | 414 / 2449 |
| 7 | | 04'43" (+00'41") | 396 / 2846 |
| 8 | | 04'42" (+00'40") | 409 / 3256 |
| 9 | | 04'38" (+00'36") | 410 / 3666 |
| 10 | | 04'46" (+00'44") | 403 / 4069 |
| 11 | | 04'31" (+00'29") | 405 / 4474 |
| 12 | | 04'30" (+00'28") | 412 / 4887 |
| 13 | | 04'26" (+00'24") | 411 / 5298 |
| 14 | | 04'31" (+00'29") | 401 / 5700 |
| 15 | | 04'02" | 411 / 6111 |
| 16 | | 02'51" | 7 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'10" | 00:10'14" |
| 3 | 04'56" | 00:15'10" |
| 4 | 04'42" | 00:19'52" |
| 5 | 04'29" | 00:24'21" |
| 6 | 04'25" | 00:28'46" |
| 6.1 | 03'30" | 00:29'11" |
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