6.1 km | 00:39:33 | 06:27/km日期: 2016-05-04 06:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'21" / 06'21" / 06'23" / 06'31" / 06'29" / 06'41" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" | 131 / 6131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'21" | 00:12'42" |
3 | 06'23" | 00:19'05" |
4 | 06'31" | 00:25'36" |
5 | 06'29" | 00:32'05" |
6 | 06'41" | 00:38'46" |
6.1 | 06'04" | 00:39'34" |