高興添 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.1 km | 01:07:35 | 13:12/km

日期: 2016-05-04 18:16 - 地點: 中科大 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 17'41" / 12'28" / 11'34" / 11'02" / 13'20" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'31"

(17'31")

17'34" (+06'24")

996 / 996

2

12'28"

(29'59")

12'32" (+01'22")

993 / 1990

3

11'34"

(41'33")

11'28" (+00'18")

1007 / 2998

4

11'12"

(52'45")

11'10"

1002 / 4000

5

13'20"

(01:06'05")

13'19" (+02'09")

1000 / 5001

6

01'30"

(01:07'35")

12'47" (+01'37")

117 / 5118

陪老婆運動！

5月累積里程 : 106.32 km

UA SPEEDFOAM APOLLO 累積 : 1018.3 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

Sylvia Ting, 101chang🇹🇼 和其他 16 人說推

·

江明修早安運動愉快

2016-05-05 09:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'41"	00:17'41"
2	12'28"	00:30'09"
3	11'34"	00:41'43"
4	11'02"	00:52'45"
5	13'20"	01:06'05"
5.1	12'38"	01:07'35"

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