8.1 km | 00:55:16 | 06:50/km日期: 2023-11-14 06:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 10692 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 06'53" / 06'46" / 06'34" / 06'27" / 07'56" / 06'19" / 06'02" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'30") | 1001 / 1001 | 193 / 68 |
| 2 | | 06'55" (+00'50") | 1001 / 2003 | 199 / 72 |
| 3 | | 06'44" (+00'39") | 1001 / 3004 | 198 / 74 |
| 4 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 4004 | 199 / 76 |
| 5 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 5004 | 199 / 77 |
| 6 | | 07'57" (+01'52") | 1001 / 6006 | 167 / 75 |
| 7 | | 06'18" (+00'13") | 1002 / 7008 | 199 / 79 |
| 8 | | 06'05" | 1002 / 8011 | 200 / 82 |
| 9 | | 08'18" (+02'13") | 66 / 8077 | 163 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 463.09 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'53" | 00:14'29" |
| 3 | 06'46" | 00:21'15" |
| 4 | 06'34" | 00:27'49" |
| 5 | 06'27" | 00:34'16" |
| 6 | 07'56" | 00:42'12" |
| 7 | 06'19" | 00:48'31" |
| 8 | 06'02" | 00:54'33" |
| 8.1 | 09'13" | 00:55'16" |
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