黃授經 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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4.7 km | 01:06:55 | 14:14/km

日期: 2023-11-15 06:27 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 17'10" / 15'15" / 11'32" / 11'53" / 15'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 211.76 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'10"	00:17'10"
2	15'15"	00:32'25"
3	11'32"	00:43'57"
4	11'53"	00:55'50"
4.7	15'45"	01:06'56"

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