7.2 km | 00:40:05 | 05:32/km日期: 2023-11-14 05:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'55" / 05'11" / 05'22" / 05'15" / 05'33" / 05'36" / 05'59" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'34") | 241 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.14 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'11" | 00:12'06" |
| 3 | 05'22" | 00:17'28" |
| 4 | 05'15" | 00:22'43" |
| 5 | 05'33" | 00:28'16" |
| 6 | 05'36" | 00:33'52" |
| 7 | 05'59" | 00:39'51" |
| 7.2 | 05'46" | 00:41'15" |
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