7.3 km | 00:42:26 | 05:51/km日期: 2023-11-14 16:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'56" / 05'49" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'48") | 254 / 7254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 342.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 05'49" | 00:23'54" |
| 5 | 05'37" | 00:29'31" |
| 6 | 05'38" | 00:35'09" |
| 7 | 05'40" | 00:40'49" |
| 7.3 | 06'24" | 00:42'27" |
留言 
展開計圈分析
