9.9 km | 00:37:52 | 03:49/km日期: 2023-11-14 06:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 03'28" / 03'32" / 03'27" / 05'14" / 03'26" / 03'26" / 05'19" / 03'33" / 03'27" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'04") | 3200 / 3200 |
| 2 | | 15'27" (+12'02") | 150 / 3350 |
| 3 | | 03'25" | 3200 / 6550 |
| 4 | | 17'56" (+14'31") | 130 / 6680 |
| 5 | | 03'27" (+00'02") | 3210 / 9890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 511.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'32" | 00:07'00" |
| 3 | 03'27" | 00:10'27" |
| 4 | 05'14" | 00:15'41" |
| 5 | 03'26" | 00:19'07" |
| 6 | 03'26" | 00:22'33" |
| 7 | 05'19" | 00:27'52" |
| 8 | 03'33" | 00:31'25" |
| 9 | 03'27" | 00:34'52" |
| 9.9 | 03'22" | 00:37'52" |
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