11.1 km | 01:25:26 | 07:41/km日期: 2023-11-14 18:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 08'10" / 07'45" / 07'36" / 07'46" / 07'27" / 07'20" / 07'20" / 07'25" / 07'27" / 08'17" / 08'02" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'41" (+00'22") | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.51 km 
母子鱷魚 20230926第三代小白 累積 :
2007.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'45" | 00:15'55" |
| 3 | 07'36" | 00:23'31" |
| 4 | 07'46" | 00:31'17" |
| 5 | 07'27" | 00:38'44" |
| 6 | 07'20" | 00:46'04" |
| 7 | 07'20" | 00:53'24" |
| 8 | 07'25" | 01:00'49" |
| 9 | 07'27" | 01:08'16" |
| 10 | 08'17" | 01:16'33" |
| 11 | 08'02" | 01:24'35" |
| 11.1 | 07'41" | 01:25'27" |
展開計圈分析
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