7.1 km | 00:56:18 | 07:54/km日期: 2016-05-04 23:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 31%
Pace: 07'48" / 08'01" / 08'00" / 08'25" / 07'37" / 07'41" / 07'50" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.48 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
452.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'01" | 00:15'49" |
| 3 | 08'00" | 00:23'49" |
| 4 | 08'25" | 00:32'14" |
| 5 | 07'37" | 00:39'51" |
| 6 | 07'41" | 00:47'32" |
| 7 | 07'50" | 00:55'22" |
| 7.1 | 07'42" | 00:56'19" |
展開計圈分析
留言 
