6.4 km | 00:32:09 | 05:01/km日期: 2023-11-14 19:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'02" / 05'13" / 05'04" / 04'52" / 05'01" / 05'02" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'09") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'58" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'02" (+00'04") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'56" | 1600 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.71 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'13" | 00:10'15" |
| 3 | 05'04" | 00:15'19" |
| 4 | 04'52" | 00:20'11" |
| 5 | 05'01" | 00:25'12" |
| 6 | 05'02" | 00:30'14" |
| 6.4 | 04'47" | 00:32'09" |
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