10.2 km | 01:13:00 | 07:08/km日期: 2023-11-15 19:00 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 06'29" / 06'09" / 05'44" / 07'02" / 08'51" / 06'48" / 08'20" / 07'42" / 06'27" / 06'09" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 1000 | 147 / 102 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1005 / 2005 | 150 / 108 |
| 3 | | 06'00" | 1002 / 3008 | 145 / 114 |
| 4 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 4008 | 129 / 99 |
| 5 | | 08'28" (+02'28") | 1000 / 5009 | 126 / 93 |
| 6 | | 08'00" (+02'00") | 1000 / 6010 | 120 / 103 |
| 7 | | 07'43" (+01'43") | 1002 / 7012 | 131 / 98 |
| 8 | | 07'26" (+01'26") | 1002 / 8015 | 128 / 104 |
| 9 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 9015 | 141 / 107 |
| 10 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 10015 | 141 / 102 |
| 11 | | 06'34" (+00'34") | 195 / 10211 | 151 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.82 km 
ASICS magic speed2 累積 :
1107.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 05'44" | 00:18'22" |
| 4 | 07'02" | 00:25'24" |
| 5 | 08'51" | 00:34'15" |
| 6 | 06'48" | 00:41'03" |
| 7 | 08'20" | 00:49'23" |
| 8 | 07'42" | 00:57'05" |
| 9 | 06'27" | 01:03'32" |
| 10 | 06'09" | 01:09'41" |
| 10.2 | 15'40" | 01:13'00" |
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