5.0 km | 00:25:02 | 04:59/km日期: 2023-11-13 06:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 04'22" / 05'12" / 05'48" / 05'10" / 05'17" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+03'45") | 251 / 1251 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 2251 |
| 4 | | 07'12" (+03'00") | 277 / 2528 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 3528 |
| 6 | | 08'02" (+03'50") | 248 / 3777 |
| 7 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 4777 |
| 8 | | 08'15" (+04'03") | 238 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.69 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'12" | 00:09'34" |
| 3 | 05'48" | 00:15'22" |
| 4 | 05'10" | 00:20'32" |
| 5 | 05'17" | 00:25'49" |
| 5.0 | 04'12" | 00:25'53" |
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