4.1 km | 00:20:22 | 04:59/km日期: 2023-11-14 06:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 04'53" / 04'42" / 04'47" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'00") | 679 / 679 |
| 2 | | 05'18" (+00'38") | 687 / 1367 |
| 3 | | 04'48" (+00'08") | 676 / 2043 |
| 4 | | 04'40" | 683 / 2727 |
| 5 | | 04'58" (+00'18") | 679 / 3407 |
| 6 | | 04'30" | 672 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.71 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'53" | 00:10'33" |
| 3 | 04'42" | 00:15'15" |
| 4 | 04'47" | 00:20'02" |
| 4.1 | 04'11" | 00:20'22" |
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