3.0 km | 00:23:34 | 07:49/km日期: 2023-11-07 05:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'39" / 08'33" / 07'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'33" | 00:16'12" |
| 3 | 07'20" | 00:23'32" |
| 3.0 | 05'25" | 00:23'35" |
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