7.1 km | 00:56:17 | 07:55/km日期: 2023-11-14 06:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 10'13" / 08'16" / 07'52" / 07'41" / 07'09" / 07'12" / 06'31" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+06'13") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'16" | 00:18'29" |
| 3 | 07'52" | 00:26'21" |
| 4 | 07'41" | 00:34'02" |
| 5 | 07'09" | 00:41'11" |
| 6 | 07'12" | 00:48'23" |
| 7 | 06'31" | 00:54'54" |
| 7.1 | 12'46" | 00:56'17" |
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