3.6 km | 00:22:27 | 06:17/km日期: 2023-11-14 06:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 03'58" / 06'09" / 06'36" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 445 / 445 |
| 2 | | 06'08" | 13 / 459 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 1459 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2459 |
| 5 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 3459 |
| 6 | | 04'24" | 110 / 3569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 06'09" | 00:10'07" |
| 3 | 06'36" | 00:16'43" |
| 3.6 | 05'49" | 00:20'02" |
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