7.8 km | 01:06:08 | 08:30/km日期: 2023-11-13 06:57 - 平均心率: 105 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 11'38" / 18'44" / 10'30" / 10'09" / 47'30" / 06'46" / 06'14" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'52" (+11'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'14") | 776 / 7776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.49 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 18'44" | 00:30'22" |
| 3 | 10'30" | 00:40'52" |
| 4 | 10'09" | 00:51'01" |
| 5 | 47'30" | 01:38'31" |
| 6 | 06'46" | 01:45'17" |
| 7 | 06'14" | 01:51'31" |
| 7.8 | 11'59" | 02:00'50" |
留言 
展開計圈分析
