4.2 km | 00:40:12 | 09:34/km日期: 2023-11-13 11:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 08'55" / 10'17" / 09'18" / 09'58" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 10'17" | 00:19'12" |
| 3 | 09'18" | 00:28'30" |
| 4 | 09'58" | 00:38'28" |
| 4.2 | 08'38" | 00:40'12" |
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