6.2 km | 00:40:49 | 06:31/km日期: 2023-11-14 04:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'01" / 06'47" / 06'31" / 06'27" / 06'16" / 06'01" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'08" (+01'08") | 249 / 6249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.98 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'47" | 00:13'48" |
3 | 06'31" | 00:20'19" |
4 | 06'27" | 00:26'46" |
5 | 06'16" | 00:33'02" |
6 | 06'01" | 00:39'03" |
6.2 | 07'05" | 00:40'49" |