8.0 km | 00:50:16 | 06:16/km日期: 2023-11-21 14:40 - 平均心率: 179 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'13" / 06'15" / 06'16" / 06'16" / 06'18" / 06'23" / 06'22" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.31 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 06'16" | 00:18'44" |
| 4 | 06'16" | 00:25'00" |
| 5 | 06'18" | 00:31'18" |
| 6 | 06'23" | 00:37'41" |
| 7 | 06'22" | 00:44'03" |
| 8 | 06'12" | 00:50'15" |
| 8.0 | 05'00" | 00:50'17" |
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