5.0 km | 00:23:01 | 04:36/km日期: 2023-11-12 08:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 04'35" / 04'35" / 04'40" / 04'37" / 04'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.85 km 
中喬 飛影3.0（光譜影） 累積 :
193.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'35" | 00:09'10" |
| 3 | 04'40" | 00:13'50" |
| 4 | 04'37" | 00:18'27" |
| 5 | 04'35" | 00:23'02" |
| 5.0 | 08'27" | 00:23'03" |
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