5.3 km | 00:36:31 | 06:53/km日期: 2023-11-13 17:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'59" / 05'52" / 06'45" / 05'55" / 07'11" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'15" (+10'24") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 06'45" | 00:18'36" |
| 4 | 05'55" | 00:24'31" |
| 5 | 07'11" | 00:31'42" |
| 5.3 | 16'16" | 00:36'32" |
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