4.2 km | 00:25:13 | 05:56/km日期: 2023-11-12 07:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 07'01" / 05'22" / 05'34" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'52") | 438 / 438 |
| 2 | | 06'11" (+02'05") | 433 / 871 |
| 3 | | 06'46" (+02'40") | 437 / 1309 |
| 4 | | 07'14" (+03'08") | 435 / 1744 |
| 5 | | 06'33" (+02'27") | 427 / 2171 |
| 6 | | 04'09" (+00'03") | 408 / 2580 |
| 7 | | 06'17" (+02'11") | 426 / 3006 |
| 8 | | 04'06" | 406 / 3413 |
| 9 | | 07'33" (+03'27") | 425 / 3838 |
| 10 | | 04'18" (+00'12") | 405 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.33 km 
Asics Sortie Magic Ekiden DS 累積 :
5543.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'01" | 00:13'13" |
| 3 | 05'22" | 00:18'35" |
| 4 | 05'34" | 00:24'09" |
| 4.2 | 04'22" | 00:25'13" |
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