5.0 km | 00:29:43 | 05:56/km日期: 2023-11-15 21:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'43" / 06'07" / 06'17" / 06'15" / 06'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.19 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 06'07" | 00:10'50" |
| 3 | 06'17" | 00:17'07" |
| 4 | 06'15" | 00:23'22" |
| 5 | 06'20" | 00:29'42" |
| 5.0 | 00'00" | 00:29'44" |
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